Set dillad isaf di-dor arddull chwaraeon, yn canolbwyntio ar gysur, anadlu, ysgafn, chwaraeon. Ymarfer yoga, nid yw rhedeg yn hawdd i'w ysgwyd, bydd cefnogaeth sefydlog, yn gyfforddus i'r diwedd. Casglu sioc-brawf, peidiwch â llithro, frest stereosgopig llawn, nid yw cymorth frest yn sag.